اختلالات خواب در دوران بارداری امری رایج و طبیعی است که می‌تواند به دلیل تغییرات هورمونی، فیزیکی و روانی رخ دهد. این اختلالات می‌توانند به مشکلاتی مانند بی‌خوابی، خواب‌آلودگی در طول روز، و خواب‌های آشفته منجر شوند و بر کیفیت…